MANO DIENORAŠTIS
Mano diena
Nustatykite savo orientyrus, stebėkite įpročius ir palyginkite rezultatus.
Įkeliame jūsų dienoraščius…
Kaip naudotis ir kuo paremti orientyrai?
Rutuliukai yra praktiniai apskaitos vienetai. Pradžioje nustatykite orientyrus. Tuomet žymėkite įpročius ir ataskaitoje palyginkite rezultatus su pasirinktais kiekiais. Maistinių medžiagų pakankamumą ir individualius pokyčius aptarkite su konsultantu.
Ankstesnės porcijų sistemos įrašai išlieka atskirai ir automatiškai neperskaičiuojami.